朝活– category –

「朝活」というワードをネットでもよく見かけるようになりました。SNSでは毎朝、その日の「朝活」の報告をしている人も見かけますね。 あなたは朝活やっていますか？ 興味はあるけど、実際には何をすればいいのか、どんな効果があるのか、そして何を注意す...

朝は1分1秒でも長く寝ていたい。早起きなんて絶対無理、ありえない。 目覚まし用にセットしたアラームは 「７：００」「７：１０」「７：２０」「７：３０」〜 遅刻ギリギリまで小刻みにセット。 あなたもそんな生活していませんか？ 「資格の勉強とか読書...